Đây là bài viết đúc rút từ sách và đã trải qua khảo nghiệm thực tế của bản thân. Mong anh em dành ra 5 phút để thực hành mỗi ngày vì sức khỏe đôi mắt.
Đầu tiên xin khẳng định tôi không phải là một thầy thuốc. Dòng họ tôi 3 đời nay cả nội lẫn ngoại cũng chẳng có ai theo nghề y. Cố mò mẫm thì có ông ngoại tôi tham gia chữa bệnh, mà chữa bệnh bằng bùa (ông là 1 thầy bói)! Hiệu quả của việc này ra sao, tôi không biết. Chỉ biết khi nhắm mắt ông tôi trăn trối : “đừng tin những gì thầy bói nói”!
Kiến thức của tôi về y học cũng như bạn. Tôi chỉ biết vài mẹo nhỏ bấm huyệt, biết vài loại lá chữa cảm, đánh gió, biết tí ti các loại thuốc dân gian phòng khi ốm đau. Còn bình thường, có bệnh tôi cũng phải đến bác sỹ.
Thế nhưng, có 1 điều tôi rất tự tin – tôi có thể giúp các bạn hết cận thị. Phương pháp của tôi không tốn tiền, không đau đớn, không mất thời gian, không tác dụng phụ nhưng cần sự kiên trì. Hiện nay để chữa cận thị, y học hiện đại dùng phương pháp mổ hay hay chiếu laser gì đó. Tôi không cổ vũ phương pháp này vì nó tốn kém và ít nhiều ảnh hưởng sức khỏe.
Cách đây hơn 10 năm, khi tôi học cấp 3. Trong một lần đi khám mắt, tôi bị chẩn đoán bị cận thị. 1 mắt 2.5 độ, một mắt 2 độ. Quả đúng tôi nhìn xa là thấy mờ. Tôi đeo kính vào thì nhìn rõ ngay. Lúc đó tôi thấy đeo kính rất bất tiện, vướng víu nhưng không đeo thì khó nhìn. Vì có thẻ thư viện, tôi lên thư viện tỉnh mượn các sách y học về tìm tòi. Tôi tình cờ tìm ra cách thức bấm huyệt xung quanh mắt nhằm kích thích và làm giảm hiện tượng mỏi mắt, mờ mắt. Tôi vẫn nhớ cuốn sách đó màu xanh, có tên “bấm huyệt chữa bệnh”. Khi về nhà tôi xem thời sự VTV3. Thời sự hôm đó vinh danh một thầy thuốc bấm huyệt và chữa cận thị thành công cho rất nhiều em nhỏ. Video thời sự rất ngắn nhưng đủ làm tôi thấy thầy bấm như trong sách dạy. Tôi càng quyết tâm thực hiện phương pháp này. Tôi ngày bấm 2 lần, mỗi lần khoảng 2 phút. Bấm xong lần nào là thoải mái, nhẹ nhàng con mắt lần đó. Bấm liên tục trong vòng 2 năm thì mắt bình thường. Và đến tận bây giờ, một ngày nhìn máy tính 12- 15 tiếng nhưng mắt tôi vẫn 10/10. Phương pháp của tôi như sau :
Bước 1 : Bấm huyệt Toán Trúc 32 lần:
Bước 2 : Bấm huyệt Tình Minh 32 lần:
Bước 3: Bấm huyệt Tứ Bạch 32 lần:
Bước 4: Bấm huyệt Thái Dương 32 lần:
Bước 5 : Bấm huyệt Phong Trì 32 lần:
Bước 6 : Massage nhẹ quanh ổ mắt:
Lưu ý : 1 ngày nên thực hiện 2 lần : trước lúc đi ngủ và khi ngủ dậy. Có thể bấm trong giờ làm việc khi mỏi mắt. Khi bấm thấy hơi đau nhẹ tức là đã bấm đúng huyệt. Hãy kiên trì, không có phép màu nào xuất hiện ngay tức thì. Chúc các bạn có đôi mắt khỏe, đẹp, 90 tuổi vẫn không cần đeo kính!
